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働く女性の約9割が運動不足を実感 リモートワークの人ほど運動不足を強く感じる結果に

2024.01.31

株式会社キャリアデザインセンターが運営する、女性の転職に特化した転職サイト『女の転職type』は、働く女性332名を対象に「運動」についてアンケートを実施。その結果、働く女性の約9割が運動不足を感じているという結果が出た。

働く女性の約9割が運動不足を感じている

画像出典:株式会社キャリアデザインセンターのプレスリリース(2024年1月31日発表、https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000555.000012506.htmlより)

『女の転職type』会員に運動不足を感じているか尋ねたところ、「とても感じる」と回答した人が57.9%で1位。2位の「やや感じる」30.0%と合わせると、87.9%という大多数の人が運動不足を感じていることがわかった。

画像出典:株式会社キャリアデザインセンターのプレスリリース(2024年1月31日発表、https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000555.000012506.htmlより)

働き方別に見てみると、「とても感じる」と答えた人の割合がフル出社の人では56.0%なのに対し、リモートありの人では65.5%と、9.5%高い結果となった。通勤の必要のないリモートワークをしていることが、運動不足に影響していることが伺える。

週1回以上運動している人は3割

画像出典:株式会社キャリアデザインセンターのプレスリリース(2024年1月31日発表、https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000555.000012506.htmlより)

運動をしている頻度について尋ねたところ、「運動はしていない」人が最も多く、40.8%でした。週1回以上運動している人は33.9%だった。働き方別に比較したところ、週1回以上運動している人はフル出社の人で33.2%、リモートありの人では35.3%と、リモートありの人の方がやや多い結果となった。一方でまったく運動をしていない人の割合も、リモートありの人の方がやや多い結果となった(フル出社:40.7%、リモートあり:42.9%)。リモートありの人は体を動かす機会が減る分、意識的に運動をしている人もやや多い傾向が見て取れる。

さらに運動をしていない人に、2024年に運動を始めたいか尋ねたところ、「とてもそう思う」34.2%と「ややそう思う」48.0%を合わせて82.2%の人が始めたいと思っていることもわかった。

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